قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني: “اللي قال إن أقرب طريق لقلب الرجل هو معدته، ده جاهل” داعيًا إلى تناول القليل من الطعام ومحذرًا من خطورة الشبع.
وحذر موافي خلال لقائه مع الإعلامية ياسمين عز، في برنامج “كلام الناس”، على قناة “Mbc مصر”، اليوم الجمعة، من الاعتماد المفرط على الوجبات السريعة، مؤكدًا أنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من الدهون والسكريات والمواد الحافظة.
كما دعا إلى تبني عادات غذائية صحية تقوم على تناول الطعام المنزلي المتوازن والابتعاد عن الإفراط في الطعام.
واستند إلى حديث عن زهد النبي محمد، صلى الله عليه وسلم وبساطة عيشه، قالت السيدة عائشة رضي الله عنها:
“كان يمر الهلال، ثم الهلال، ثم الهلال، ثلاثة أهلة في شهرين، وما أُوقد في أبيات رسول الله صل الله عليه وسلم نار.”
فقيل لها: “ما كان طعامكم؟”
فقالت: “الأسودان: التمر والماء.”
مضيفا رغم أن النبي صلى الله عليه وسلم، وأهل بيته كانوا يقتاتون على التمر والماء في كثير من الأوقات، إلا أن صحتهم كانت أفضل من كثير منا اليوم.
ذلك يعكس بساطة نمط حياتهم، واعتمادهم على طعام طبيعي خالٍ من التعقيدات والمضافات التي تضر بالصحة، وهو ما يمكن أن يلهمنا للعودة إلى العادات الغذائية الصحية.
